Если вы подвергаетесь стрессу, вам стоит научиться рас...➤ MyBook

Цитата из книги «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье»

Если вы подвергаетесь стрессу, вам стоит научиться расслабляться иначе: медитация, практики осознанности, самовнушение, дыхательные техники, йога или простая прогулка.
26 января 2022

Поделиться