Цитата из книги «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье»

Выпив бокал вина объемом 175 мл и крепостью 13,5%, вы выделите лишних 200 мл мочи. Вот почему я рекомендую пополнять запасы жидкости в организме перед выпивкой, сопровождать каждый бокал вина стаканом воды и выпивать еще пол-литра воды перед сном.