Выберите какую-нибудь доступную игру. Например, кидани...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Сила воли. Секретные методики спецслужб»

Выберите какую-нибудь доступную игру. Например, кидание дротиков в цель. Дважды в день в одно и то же время кидайте в мишень строго определенное число дротиков. Вы должны заставлять себя играть, когда вам не хочется и сдерживать себя, если вошли в азарт игры. Упражнение выполняется тоже один – два месяца.
2 декабря 2016

Поделиться