движения на работу или учёбу. Путешествуйте как можно больше, проводите отпуск в новых местах. В результате выполнения этого упражнения у вас будет развиваться пространственная память, и увеличиться размер гиппокампа. Гиппокамп – это отдел головного мозга, который отвечает за закрепление воспоминаний, а также пространственную ориентацию и создание эмоций.
Упражнение пятое – разбивайте рутину. Как можно чаще переставляйте дома мебель, меняйте интерьер, экспериментируйте с меню и парфюмерией. Новые впечатления развивают сенсорные способности мозга