Возьмите под контроль прием пищи. Старайтесь принимать...➤ MyBook

Цитата из книги «Сила воли. Секретные методики спецслужб»

Возьмите под контроль прием пищи. Старайтесь принимать пищу медленно, не переедать, необходимо стараться чувствовать вкус еды и не отвлекаться на посторонние дела во время приема пищи. Контролируйте свое жилое и рабочее пространство. Выработайте в себе привычку содержать в порядке ваше помещение, рабочий стол, квартиру. Сразу убирайте все вещи на место.
19 ноября 2019

Поделиться