Не бегите от страха. Если проанализировать ситуацию, то большинство страхов не обосновано. Но если страх реален, то надо посмотреть ему в глаза, не стоит срываться и прятаться, иначе страх победит вас.
Не жалейте себя. Жалость только опустошит вас и не даст ничего взамен. Из жалости к себе вы будете ходить по замкнутому кругу, так и не найдя выход. Отпустите от себя обиды, перестаньте жаловаться на судьбу, не живите прошлым. Начните новую жизнь с изменения самого себя.