воздух проходит через нос, поступает в легкие, как про...➤ MyBook

Цитата из книги «Сила воли. Секретные методики спецслужб»

воздух проходит через нос, поступает в легкие, как происходит выдох. Проделайте упражнение в течение двух – трех минут и вы почувствуете расслабление, кроме того, такая релаксация помогает быстрее заснуть, если делать ее перед сном.
20 января 2018

Поделиться