Чтобы нейтрализовать стрессоры второго типа, необходим...➤ MyBook

Цитата из книги «Сила воли. Секретные методики спецслужб»

Чтобы нейтрализовать стрессоры второго типа, необходимо скорректировать свои действия. Например, вы переживаете из-за размолвки с любимым человеком. Пустые переживания необходимо переформулировать, допустим, так: что необходимо вам сделать, чтобы помириться, вернуть прежние отношения. Вам необходимо выбрать и выполнить конкретные действия, а не рыдать в подушку.
20 января 2018

Поделиться