Цитата из книги «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю»

Пять правил постановки целей Сделайте все свои цели значительными. Это означает, что они должны быть: 1) конкретными; 2) измеримыми; 3) достижимыми; 4) реальными; 5) ограниченными во времени. В чем бы ни состояла ваша цель, постарайтесь, чтобы она удовлетворяла этим пяти критериям.