Цитата из книги «Анатомия хатха-йоги»

связка. Вызывают, мягко говоря, удивление заявления некоторых людей о том, что они порвали себе крестообразную связку, выполняя упражнение хатха-йоги, но, действительно, стоит поберечься в некоторых позах, если у вас в прошлом были травмы колена.