Привычное предпочтение действий с какой-то одной стороны в повседневной жизни нарушает двустороннюю симметрию тела, и такие предпочтения рано или поздно приводят и к структурной асимметрии. По этой причине позы с вращением надо всегда выполнять в обе стороны и при этом исправлять имеющийся дисбаланс – упражнение надо выполнять трижды: один раз в более подвижную и два раза в менее подвижную сторону.