Цитата из книги «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать»

Вместо того чтобы реагировать привычным образом на соблазн, обещающий мгновенное и мимолетное удовольствие, мы можем осознать более долгосрочные последствия поедания продуктов с завышенной вкусовой привлекательностью. Подобное смещение внимания является инструментом обретения когнитивного контроля, который «включает в себя переосмысление стимула»