Уберите свой рабочий стол. Эта мелкая и второстепенная задача позволит вам настроиться на рабочий лад, подготовить свое рабочее место и одновременно начать все-таки хоть что-то делать. К тому же беспорядок на столе отвлекает от занятий.
После разминки с мелкими задачами выберите одно задание, которое нужно делать именно сейчас. Запишите это задание на листке и листок повесьте на видном месте над столом. Теперь садитесь и, поглядывая на листик, приступайте к работе!