Цитата из книги «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день»

Чтобы у вас постоянно был стимул идти дальше и продолжать следовать теории получаса, через какое-то время оценивайте свои результаты, сравнивайте их с тем периодом, когда вы только начинали.