Цитата из книги «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день»

Иногда теорию получаса еще называют искусством маленьких шагов, поскольку это стратегия движения к своей цели маленькими, не слишком на первый взгляд заметными, но постоянными шажками. И неважно, какая это цель – глобальная или маленькая, ежедневная, в любом случае тот, кто дойдет до нее, будет вознагражден и результатом, и повышением самооценки, и возрастающим самоуважением.