Во-первых, идеи, лежащие в основе этого направления, п...➤ MyBook

Цитата из книги «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

Во-первых, идеи, лежащие в основе этого направления, просты и вызывают интуитивный внутренний отклик. Во-вторых, многочисленные исследования подтверждают, что когнитивная терапия действительно помогает людям, страдающим от депрессии, тревожности и ряда других распространенных расстройств. В сущности, по своему эффекту когнитивная терапия как минимум равнозначна приему антидепрессантов (таких как «Прозак»[3]).
4 апреля 2019

Поделиться