Отзывы на книгу «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств»

очень понравилось книга, действительно некоторые упражнения помогают лучше разобраться в себе и со своей тревогой.
Книга как рабочая тетрадь,с примерами из личной практики психолога Бёрнса.

Это книга помогает бороться с тревожностью и депрессией

Хорошая книга