Цитаты из книги «Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями»

Стратегически верно обсуждать семейные отношения с позиции, что в вашей семье нет злодеев, как бы ужасно ни вели себя родители и другие родственники. Когда вы раздражаетесь, злитесь и обоснованно возмущаетесь словам и поступкам родных, тяжело проявлять эмпатию. Давайте посмотрим, что вам поможет.

Возможно, вы считаете их слишком слабыми и беспомощными, чтобы взглянуть реальности в лицо. Это убеждение могут разделять и другие члены семьи, которые постоянно ходят на цыпочках, лишь бы не расстроить ваших родителей. Дело в том, что такая стратегия дает обратный результат. Если все ваши близкие обращаются с вами как со слабаком, то вы и сами поверите, что действительно слабы, — даже если это не так.

Если в ответ на совершенное над ним насилие ваш родитель подвергал физическому или сексуализированному насилию вас (это распространенный паттерн поведения), не применяйте стратегии из этой книги самостоятельно. Обратитесь к профессиональному психотерапевту.

Во многих традиционных культурах роль старшей дочери — помогать матери по дому и нянчиться с младшими братьями и сестрами. Старший сын должен унаследовать и возглавить семейный бизнес после смерти отца. Младшим детям дают больше свободы. Они могут выбрать другое занятие, не обязаны идти по стопам родителей и зачастую становятся семейными бунтарями. Это может вызвать зависть у старших детей. Или, наоборот, младшие могут злиться на старших из-за их статуса фаворитов и наследников. В бунтарских семьях обязанности и преимущества братьев и сестер бывают прямо противоположными, но определенные ожидания все-таки присутствуют. В семьях из традиционных культур обязанности между детьми зачастую распределяют по старшинству и полу.

Если «паршивая овца» делает что хочет и живет успешной и увлекательной жизнью, она доказывает несостоятельность семейных запретов. Увидев это, остальные начнут сожалеть, что многое упустили, и стыдить себя за то, что не посмели усомниться в правилах семьи. «Паршивая овца» прекрасно осознает масштаб нарушений и может решить, что обязана проявить свое конфликтное поведение во всем его безумии. Для этого она может сознательно или подсознательно обречь себя на неудачу. Например, приобрести зависимость, подхватить заболевание, передающееся половым путем, закрутить роман на стороне и разрушить брак и отношения со своими детьми, несколько раз развестись и так далее.

Одно из самых частых последствий семейных конфликтов в этих вопросах — феномен «паршивой овцы». Один из членов семьи — допустим, ваш родитель — нарушает правила и делает что-то запретное, но тем не менее притягательное для других. Он наслаждается, потакая своим желаниям, и, возможно, косвенно удовлетворяет тайные стремления остальных членов семьи. Но, к сожалению, последствия такого жизненного выбора этим не ограничиваются.

Каждый из детей может воплощать одну из сторон центральной темы конфликтных отношений родителей, и проявления будут полярными. Если внутренний конфликт отца строится вокруг бесконечной работы, то один сын может стать таким же трудоголиком, а другой — бездельником, избегающим любых занятий. Иногда обязанность, лежавшую на родителях, берет на себя кто-то из детей (так называемая подмена), но у матери и отца сохраняется амбивалентное отношение к этой задаче. Проблемы, связанные с другими близкими родственниками, помогут вам лучше понять суть внутреннего конфликта родителей.

Родители часто пытаются прожить свою жизнь через детей. И это не только матери детей-актеров и те, кто чрезмерно сливается со своими детьми. В той или иной степени это свойственно всем родителям. Проблемы возникают, когда заместительные острые ощущения противоречат правилам, усвоенным вашими родителями в детстве, — правилам, которые они поддерживают на словах, но на самом деле не одобряют.

Любого члена семьи, бросившего вызов семейной мифологии, семейному правилу или своей семейной роли, могут немедленно раскритиковать или бойкотировать. Когда кто-то нарушает правила, остальные могут ополчиться на него и обрушить целый поток ругани — с вариациями на тему «ты неправ; стань таким, как прежде»[

Интересно, что для оправдания семейных правил выстраивается целая система — ее называют семейной мифологией. Иногда она опирается на пословицы и поговорки или просто привычные высказывания, например «худой мир лучше доброй ссоры», «на добряках все ездят» или «папа может». Эти идеи принимаются в семье за истину, даже если противоречат личному опыту и могут быть опровергнуты неоспоримыми фактами.