«Привычные вещи могут заставить нас забыть о том, чему мы благодарны и чем дорожим»
Обожаю все книги автора, которые каждый раз вдохновляют меня и учат чему-то новому и хорошему, а это действительно очень важно.
Эта книга делится на части: ненавидеть себя легко; как стать счастливым; я проживающий сегодня день в своем темпе; ради более свободного завтра.
Книга учит нас, что нужно:
Не зацикливаться на своих мыслях и выделить время для физической активности;Найти хотя бы несколько спокойных и тихих минут среди множества дел, заполняющих ваш день;
Нужно не переставать любить себя и продолжать делать то, что в силах;
Не впадать в раздумья, почему люди с вами обходятся неправильно;
Если вам не нравится, что к вам плохо относятся, то не давайте этому человеку возможности устроиться поудобнее.
И помни «Ты отличаешься от других, но это не значит, что ты какая-то странная»
«Ты уникальное, редкое издание, самый лимитированный тираж»
«Ты особенная»
Очень полезные советы дает нам автор, и сразу становится проще и понятнее, как себя вести в той или иной ситуации, книга как разговор с добрым психологом, который понимает тебя с полуслова.
Ставлю книге оценку 5 из 5, за то что она полезная и очень легко читается.