Каждый час оценивайте интенсивность вашего чувства от 0 до 100, где 0 означает, что вы не испытывали чувство, а 100 – наивысшую степень его проявления. Запишите оценки в колонки.
Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»
О проекте
О подписке