Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

эмпирически обоснованные методы: визуализацию, принятие, осознанность, лестницу страха и терапию подвергания тревоге, устойчивость к стрессу и неопределенности, а также позитивную психологию