Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Когда мы испытываем гнев, злость или раздражение, зачастую наши мысли фокусируются на других людях, точнее на том, как они нам навредили или обидели нас. Может казаться (обоснованно или необоснованно), что другие поступают с нами нечестно, несправедливо, относятся к нам неуважительно. Именно поэтому мы советуем задать себе самому вопросы: «Что это говорит о том, что думают обо мне и что чувствуют по отношению