Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Когда психотерапевт впервые показал Мариссе дневник мыслей, она ощутила беспомощность и подавленность. Психотерапевт использовал эту реакцию, чтобы помочь сделать первую запись в дневнике мыслей