Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

небольшие положительные изменения в одной части смогут привести к позитивным изменениям во всех других зонах. В психотерапии стараются добиться малейших изменений, потому что они могут привести к глобальным позитивным улучшениям.