Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Мы чувствуем вину, когда думаем, что совершили что-то плохое, или когда перестали соответствовать стандартам, которые установили сами для себя. • Чувство вины сопровождают мысли, в которых присутствуют слова «следует» и «должен». • Чувство стыда выражается в ощущении, что мы совершили плохой поступок, который необходимо сохранить в тайне, или что наш поступок характеризует нас как ужасного человека.