Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Старайтесь находить удовольствие в мелочах. Как только вы освоитесь, сможете еще больше наслаждаться тем, что вы делаете. Например, вас может порадовать дружеская беседа с продавцом. Когда мы сознательно решаем, что будем искать хорошие моменты каждый день, мы впускаем в нашу жизнь позитивный опыт. И тогда наш мозг перестает фокусироваться только на негативе. Памятка