Установите для себя такой режим дня, чтобы утром собираться на работу без спешки. Постарайтесь приступать к работе в одно и то же время и без раскачки. Периодически просматривайте ваш план работы на день. Старайтесь все ключевые задачи решить в первой половине дня.