они не давили на сознание, их необходимо в своем сознании уменьшать. Помните пословицу «Не так страшен черт, как его малюют». Проблемы решайте по мере поступления, а не в глобальном масштабе. А их решение не откладывайте в долгий ящик.
Создание мотивации – это начало движения к поставленной цели.
Для того чтобы управлять своими мотивациями, возьмите на себя ответственность за все, что с вами происходит. Проконтролируйте, при каких ваших действиях продвижение к цели сильнее всего. Запомните, что мотивирует вас и поднимает настроение. Заякорите эти эмоции. Если вы допустите ошибку, то просто задумайтесь над ней, проанализируйте ее и отпустите. Если вы будете реагировать на ошибки очень обостренно, считая себя неудачником, то они убьют мотивацию. Ошибка – это не конец жизни, ее можно исправить. Воодушевляйтесь! Если сложно самому постоянно поддержи