Попробуйте представить, что это нежелательное событие произошло не с вами, а с другим человеком, постарайтесь оказаться в роли зрителя.
Прокрутите события, из-за которых возникла у вас эта проблема, в обратном направлении, затем быстро ситуацию перемотайте вперёд, а потом воспроизведите ее с конца. Как будто вы перематываете пленку фильма.
Вновь воспроизведите ситуацию с конца, но уже добавьте в нее комические нотки или смешную музыку, используя свое воображение.
Сейчас прокрутите все произошедшие с вами события, но уже от первого лица. Проследите при