Громко смейтесь. Смех – отличный способ поднятия настроения. Если вам не до смеха, то посмотрите комедии, рассмешите кого-нибудь. Отличный способ поднять себе настроение – это начать насильственно улыбаться. Изобразите на своем лице улыбку и походите с ней какое-то время, вы не заметите сами, как улыбка из вынужденной станет искренней. Мотивируйте других своей идеей.