надо поддерживать друг друга, не стоит концентрироваться на негативных качествах своей половинки, надо замечать в ней только хорошее и радоваться этому. Повторяете себе: моя жена/муж самая хорошая, самая милая, у нее/него столько хороших качеств и перечисляйте их. Можно даже составить список хороших качеств жены или мужа. Эти слова повторяйте несколько дней, неделю, медитируйте над этими фразами, прочувствуйте каждый пункт этого списка, пока мысль, что