Цитата из книги «Скетч на завтрак: Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем»

Делать это каждый день, скажем в течение месяца. Это самое трудное — начальный этап, дающий мозгу перестроиться и адаптироваться к новой привычке.