Цитата из книги «Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их»

Определите физические ощущения, сопровождающие ваши мысли о проблеме. Потом представьте, что голубой свет заполняет ту часть (или части) вашего тела, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Скажите себе вслух: «Сны, покажите мне источник моего страха в прошлой жизни и помогите избавиться от него». Продолжайте фокусировать внимание на задней части вашего горла, когда почувствуете, как энергия голубого света мягко наполняет все ваше тело, и вы засыпаете.