Осознанность ведет к определенному поведению. Но вот в чем вопрос: между идеей и поведением существует пропасть. Чувство, которое мы испытываем в начале наших действий, есть ни что иное, как причина, мешающая нам двигаться вперед. Нами движут эмоции. Они — движущая сила нашего поведения. Если говорить об эмоциях, то нами движут эмоции базовые и основополагающие.