В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений.

Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге и состав ее основных компонентов.

Представленный материал рекомендуется в качестве учебно-методического пособия для студентов высших и средних учебных заведений отрасли физическая культуры и спорта, а также для тренеров и спортсменов.

читайте онлайн полную версию книги «Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге» автора Денис Ибель на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2006

Объем:: 114930

Год издания:: 2006

ISBN (EAN):: 5942990700

Время на чтение:: 2 ч.

Жанры

Учебно-методические пособия (методички)

Учебники и пособия для вузов

Спорт, фитнес

Темы

спортивные тренировки

бодибилдинг

словарь терминов

Правообладатель

Спорт

191 книга

Опубликовать свою книгу

Цитаты из книги «Терминология атлетических упражнен...»

интенсивность – 40 % – количество повторений – 15–20; • интенсивность – 50 % – количество повторений – 10–15; • интенсивность – 60 % – количество повторений – 8–10; • интенсивность – 70 % – количество повторений – 6–8; • интенсивность – 80 % – количество повторений – 5–6; • интенсивность – 90 % – количество повторений – 3–4; • интенсивность – 95 % – количество повторений – 2–3;

27 февраля 2019

Сейчас современные фитнес-центры и даже небольшие атлетические залы оборудованы профессиональными тренажерами ведущих производителей – WEIDER, PARAMOUNT, HAMMER, CYBEX, FLEX и др. Достойную конкуренцию зарубежным образцам составляет украинская фирма VASIL.

27 февраля 2019