Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
40 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2023 год
12+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.
читайте онлайн полную версию книги «Пособие по изменению тела» автора Денис Чипизубов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Пособие по изменению тела» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке