И еще. Если вы недовольны своим телом – имеет смысл спросить себя, чем вы его питаете и регулярно ли нагружаете. С качеством жизни все то же самое. Главные вопросы:
1. Как часто я делаю то, что мне страшно и дискомфортно?
2. Что внутрь, в качестве источника энергии и вдохновения, я потребляю?
Однажды ко мне обратилась женщина с вопросом о панических атаках. Так как я верю, что подобные реакции – результат собственных усилий, я начал выяснять, как именно она это сделала.