Перестань плевать на себя. Если не устраивает что-то (отношения, финансовое положение, здоровье, одиночество), начни делать. Сегодня, не откладывая. Не поддавайся на внутренние разговоры «Я не знаю как». Интернет полон информацией, упражнениями, вариантами решения. Перестань изучать правильные методы, начни получать пусть неправильный, но опыт. Каждый день делай действия. Тогда решение найдется. Выработай привычку быть сильнее своих страхов. Иди на страх с предвкушением перемен. Бросай себе вызов. Становись сильнее.