Второе упражнение
Составь список всего, что тебе приятно, и учись им пользоваться. К примеру, звонит подружка и зовет тебя в дендрарий. Ты проверяешь, есть ли дендрарий в твоем списке? Если нет, то никуда не идешь. Пойми: высоко себя ценит лишь тот, кто делает то, что ему нравится.
Третье упражнение
Поставь будильник на каждые четыре часа. По звонку задай себе вопрос:
«А чего я сейчас по-настоящему хочу?» Пообщайся со своей внутренней девочкой. Ведь ты о ней забыла. Она живет, придавленная могильной плитой, почти не дышит.
Четвертое упражнение