- Главная
- Классики психологии
- ⭐️Денис Абрамовских
- 📚«Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
69 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
читайте онлайн полную версию книги «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» автора Денис Абрамовских на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 23 апреля 2024
- Объем:
- 125711
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 14 октября 2024
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке