Цитата из книги «Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер»

— это встроенный прерыватель, благодаря которому мы можем затормозить и взять под контроль собственные импульсы. Газ и тормоз должны действовать сбалансированно — это обязательное условие эмоциональной саморегуляции. Способствуя развитию у ребенка самоконтроля даже в состоянии расстройства или взвинченности, мы учим его поддерживать в равновесии две составные части вегетативной нервной системы.