Цитата из книги «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»

позволяют выработать навыки преодоления трудностей, укрепляя клетки путем гормезиса — так называется все, что в малых дозах приносит пользу, а в больших действует негативно38