Цитата из книги «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»

Лучший совет в отношении поддержания здоровых взаимоотношений в преклонном возрасте состоит в том, чтобы найти способ помогать другим людям. Если вы делаете чью-то жизнь лучше, вам гораздо сложнее впасть в депрессию или уныние.