Цитата из книги «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»

Полное погружение в дело, будь то работа, досуг, семья или жизнь общины, обеспечивает человеку защиту от нарушения когнитивных функций и возникновения физических заболеваний. Вознаграждение от того, что доставляет вам удовольствие, поднимает настроение и укрепляет иммунную систему, увеличивая выработку цитокинов, Т-клеток и иммуноглобулина А.