Цитаты из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

«мудита» — чувство удовольствия, которое мы испытываем при виде чужой радости.

Потребительский образ жизни с его нацеленностью на потворство своим желаниям, который преобладает в развитом мире и сегодня быстро распространяется в развивающихся странах, таких как Китай и Индия, не приводит к настоящему счастью, а «делает нашу жизнь дешевой, питая нашу низшую природу».

Наше путешествие должно начаться с того, что Далай-лама называет «эмоциональной гигиеной»: мы должны взять на себя ответственность за управление нашими собственными мыслями и чувствами, с тем чтобы уменьшить влияние деструктивных эмоций и развить более позитивные способы восприятия и существования.

Все проблемы нашего мира Далай-лама рассматривает через призму взаимозависимости. Как замечательно выразился Мартин Лютер Кинг-младший, «мы пойманы в неизбежную сеть взаимной зависимости, связаны единой тканью судьбы. Все, что влияет на одного прямо, косвенно затрагивает всех».

Реальное изменение будет иметь место только тогда, когда люди поменяются сами в соответствии с ценностями, лежащими в основе всех человеческих этических систем, научных знаний и здравого смысла.

Не следует приходить в отчаяние из-за тех страшных новостей, которые мы ежедневно слышим и видим в эфире; на самом деле это лишь малая часть человеческой истории. Уродливая верхушка айсберга, ниже которой находится огромный резервуар сострадания и доброты, в который каждый из нас может внести свой вклад своими добрыми делами.

Люди прибегают к насилию только тогда, когда у них нет надежных аргументов. Спокойствие и ненасилие являются признаками истинной силы.

умению разделять между тем, что человек делает, и самим человеком.

Жесткость и инертность — враги разума»

Эти трагические события хорошо показаны в фильме Мартина Скорсезе «Кундун», повествующем о детстве и юности Далай-ламы.