Цитата из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

эмоциональной гигиеной»: мы должны взять на себя ответственность за управление нашими собственными мыслями и чувствами, с тем чтобы уменьшить влияние деструктивных эмоций и развить более позитивные способы восприятия и существования.