Цитата из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

Такой подход сочетает в себе осознание собственных чувств с размышлением об их причинах — метод, получивший на Западе известность как «когнитивная терапия на основе осознанности».