Хотя мы не можем предотвратить возникновение у нас эмоций вроде гнева или страха и регулировать их интенсивность, мы способны в определенной степени контролировать то, что делаем, находясь под их влиянием. Если мы сможем развить у себя чуткий внутренний радар, улавливающий опасные эмоциональные состояния, мы получим возможность выбора — создадим «точку выбора