Цитата из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

два типа страха: нереалистичный страх, который беспричинно вводит нас в возбужденное состояние и обрекает на совершенно непродуктивные мысли и действия, и полезный страх, который делает нас осторожными или мобилизует, чтобы подготовиться к ожидаемой угрозе.