Итак, полное позитивное погружение в какое-либо дело з...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»

Итак, полное позитивное погружение в какое-либо дело заставляет умолкнуть эту внутреннюю “говорилку”, непрекращающийся диалог с самим собой, который не замолкает даже в моменты тишины. Таков главный эффект любой созерцательной практики, фокусирующей ум на нейтральной задаче, например, на дыхании
5 июня 2016

Поделиться